対話によって「自己否定」は「迷い」だと気づき、「理想の生き方」を見つ...
小さな頃から、一つのグループだけに属すことが苦手でした。 クラスの仲良しグループは三股くらいしていましたし、 長く続けていたバン...
大塚佑子
- MAGAZINE
- arila!でともに紡ぎ合うメンバーのマガジンです
闘病と介護。絆を深めるだけ深めて逝ってしまう、愛おしいひとたち。
“胃袋を掴む”という言葉を 初めて聞いたときは ホラー映画のワンシーンような 光景が浮かび ぞっとしたこ...
村井砂織
甘える = 素直になること。「依存」との違いで心を軽やかにしよう。
甘えるのが苦手。 どうやっていいのか分からない。 甘えるって、どういう事なの？ こういった声を聞く機会は多い。 私自身も長女気質...
安藤裕美
すべては”自分が好き”であるために
人生は選択の連続。その選択の判断基準はなんですか？ ハタサロ1期生の募集に一番乗りをした、岩田真理子です。 常に最...
岩田真理子
仲間の力
大好きなあなたへ 私は、知っての通り旅がとっても大好き。 20代の頃、１年に一度、海外旅行に出かけていた。 &nb...
吉田美香
「自我」と「自己」の違いって知ってる？
みなさん、こんにちは。 梅雨もあけ、今からこんな暑くて大丈夫かな？という日々が続いていますね。 そんななか、私はarila!メン...
柳澤史樹
第4話 『10年遅れの思春期と、自分との対話』
このマガジンでは 今や生きる軸になっている 私と養生の出会い そして養生を軸に 私自身の在り方が ひかられていくようすを 今を軸...
「あなた」が在って、私が在るという循環。
＜私らしさ＞と＜仕事＞の間に橋を架けるのが、マインドフルカフェ®︎だと言いました。 https://riceball.netwo...
AKI
誰でもできるシンプルな施術 アーユルヴェーダセラピストへの道
Polaarisのアビアンガ（アーユルヴェーダのオイルマッサージ）はとてもシンプルな施術です。 シン...
さえぐささちよ
毎日のごはん作りの「ねばならない」の断捨離
「毎日違うメニューをつくらなければならない」 「子どもたちの好きなものをつくらなければならない」 「栄養のために何種類もおかずを...
大塚佑子